唉唉唉，还是有人误解我两天就练成六块腹肌的，说什么谁信谁傻逼、不可能之类非常绝对的话。因为小学是田径队篮球队， 初中因为我爸爸怕我 学习不好就不让我打篮球，因为训练是要用下午第三节上课时间训练，后来又读的是空乘专业，我们有舞蹈形体课，然后我是体操队的，我们还有早训，就是练站坐走姿，这些自然要用到全是肌肉，什么收腹提臀，我平常站坐走就是习惯性的收腹，懂的人懂吧，就是习惯性，训练加上习惯，肚子就是肌肉，没有六块，就是肌肉，其实自己也不知道是肌肉，就觉得自己肚子怎么那么硬，后来马甲线这个词出来了，才知道原来自己有马甲线有腹肌，后来有一天去朋友家，她买了健腹轮，我就拿起来练了几下，当时就觉得上面两块非常疼，持续到隔天，我又去我朋友家，我说我还要再练，就又练了几下，还是觉得上面两块特别疼，我朋友练她说她腰疼（用错力了）， 第三天无意照一下镜子自己也吓到，明显的六块，尤其是最上面两块，然后我就自己买天天练，想让它更明显巩固一下，一天30下，应该有坚持一两个星期吧天天，我朋友们说不要再练了，我就没练了，过一个月感觉没那么明显了，我就有又会练个两三天，就一直反复这样，现在脚又断了更没练，应该有两个月了，这是今天拍的、和我的石膏，还是有的，等脚了又要继续巩固。不管信不信，我就是这样练出来的，体脂少最重要。就是不喜欢被误解、我骗人能得到什么好处，而且是大家问我怎么练我才说的。。。
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